Архив метки: аутотренинг релакс

Умеете ли Вы принимать подарки? Многие из нас очень любят получать подарки, некоторые любят больше дарить. Но мало кто умеет правильно получать подарки. Вспомните свои ощущения и мысли, когда Вы кому-то дарите подарок, хочется, чтобы человек оценил его, и естественно … Читать далее →

Для чего нужен аутотренинг или медитативные техники? Для того, чтобы человек научился расслабляться перед стрессовыми ситуациями — перед трудным разговором, экзаменами, перед публичными выступлениями, сложной ситуации в жизни и т.д. Быстро снимать мышечное и негативное напряжение, зажимы и деже психологические … Читать далее →