Архив метки: оптимизм

Как влияет оптимизм на ЗДОРОВЬЕ? Дэниэлу было всего девять лет, когда врачи поставили ему диагноз: лимфома Бэркитта, разновидность рака брюш­ной полости. Прошел год, ему исполнилось десять. Не­смотря на облучение и химиотерапию, рак разрастался. Врачи и почти все остальные утратили надежду. … Читать далее →

  Каждый год Американская психологическая ассоциа­ция присуждает свою «Премию начинающему карьеру психологу», который добивается выдающихся научных до­стижений в течение первых десяти лет своей работы. М. Зелигман получил ее в 1976 году за теорию беспомощности, а Лин Абрамсон — в 1982 … Читать далее →

Позитивное мышление *Для начала пройдите тест на оптимизм и пессимизм. Кто уже прошёл, и оказалось, что позитивное мышление вам  очень даже к месту, то эта методика для вас. Эта методика обучит вас основным принципам перехода от пессимизма к оптимизму в … Читать далее →

  ПРОВЕРЬТЕ СВОЙ ОПТИМИЗМ Для ответа на каждый из вопросов вы можете затра­тить столько времени, сколько хотите. В среднем на тест обычно требуется около пятнадцати минут. Среди ответов нет ни правильных, ни неправильных. Важно, чтобы вы прошли тест до того, … Читать далее →

  *Для начала пройдите тест для детей на депрессию ПОМОГИТЕ СВОЕМУ РЕБЕНКУ ИЗБЕЖАТЬ ПЕССИМИЗМА Мы любим думать о детстве как об идиллическом вре­мени, свободном от груза ответственности, ложащейся на нас с возрастом, о периоде, когда мы еще укрыты от того, … Читать далее →

  ОЦЕНИТЕ УРОВЕНЬ ДЕПРЕССИИ СВОЕГО РЕБЕНКА Как узнать, не впал ли ваш ребенок в депрессию? Уверенно поставить диагноз можно только в результа­те беседы с психологом или психиатром. Но ориентировоч­ное представление можно получить, используя приведенный ниже тест. Он является вариантом теста … Читать далее →

Как научиться оптимизму? Если вас одолел пессимизм, замучила депрессия, то это книга точно для вас. ГЛАВА I ДВА ВЗГЛЯДА НА ЖИЗНЬ Отец смотрит на свою спящую в кроватке новорожден­ную дочь, которую только привезли из родильного дома. Сердце его переполнено благоговением … Читать далее →

Упражнение: «Вычерпываем плюсы» Это упражнение меняет способ мышления. Если вас замучил пессимизм, то после встраивания новой модели мышления по этому упражнению, вам гарантирован здоровый и адекватный оптимизм! Очень часто человек видит (неосознанно, по большому счёту) в людях и ситуациях только … Читать далее →