Архив автора: Полина Сухова

Обучение через опыт, через переживание гораздо эффективнее, чем интеллектуальное обучение. Учиться на опыте – это самое важное. Обучение на опыте лучше всего происходит тогда, когда человек просто пропускает через себя опыт, переживает нерефлекторно, а не пытается его исследовать. Отрывок из … Читать далее →

Страшно? И что в этом страшного? «Как известно, страх — это одна из самых сильных отрицательных эмоций, поэтому начинать свой путь к более счастливой жизни следует с искоренения лишних страхов. Бояться — не стыдно. Стыдно носить страхи в себе, когда … Читать далее →

«Я агрессор, здравствуйте!» Если это ваша фраза, и вам это поведение порядком поднадоело, и эта черта характера здорово портит кровь и вам и вашему окружению, то это статья для вас! После небольшой работы  по трансформации собственной личности вас ждёт награда … Читать далее →

Притча «Обида» Ученик спросил учителя: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. — Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь … Читать далее →

Если вы хотите чтобы жизнь улыбнулась вам, подарите ей сначала хорошее настроение! Упражнение «Доброе утро!» Проснувшись поутру: здороваюсь с собой (личностью/душой) и своим телом (органами…). Посылаю им любовь, симпатию, благодарность, поддержку; здороваюсь с Миром: «Здравствуй Мир! (солнышко, птички, звуки жизни…). … Читать далее →

Адель Фабер, Элейн Мазлиш — Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили Анна Гавальда_35 кило надежды Гиппенрейтер_Общаться с ребенком как… Гиппенрейтер_Продолжаем общаться с ребенком так Гиппенрейтер_Родителям_Как быть ребенком Гиппенрейтер_У нас разные характеры как быть Кэрол Боумэн … Читать далее →

Человек миссионер Ник Вуйчич — профессиональный оратор, сумевший помочь миллионам людей. Он родился в Австралии с редким заболеванием, характеризующимся отсутствием всех конечностей. Большую часть своего детства он боролся с депрессией, и после попытки самоубийства он решил сосредоточиться на том, что … Читать далее →

Его знает весь мир! Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас. Это и есть самый главный секрет – несмотря на всю свою простоту. Потрясающие идеи есть у каждого, но редко кто делает хоть … Читать далее →

Упражнение: «Чего хочет мой организм» Если я справлюсь с этим, то хочу в награду печенюшку! — сказал мозг,  — но если ты еще хоть чуть-чуть усложнишь задачу,  я выберусь из твоей черепушки и двинусь в сторону Таити!!! Чем полезно упражнение?  Развивает ваши способности строить уважительные отношения во всех областях жизни, … Читать далее →

Заводим мотивацию  Всем людям интересно, как себя мотивировать. Как делать то, чего не хочешь, а надо? Нужно себя как-то заинтересовать, увидеть выгоду. А чтобы её увидеть, нужно нарисовать образ будущего во всей красе. Что он вам даст? Многое… Способ №1 … Читать далее →

Остановочка Метод отпустить прошлое — очень простой и занимает всего 2 минуты! Для выполнения этого упражнения нужно на несколько мгновений выйти из череды событий вашей жизни и остановиться, как может остановиться путешественник, делающий привал. 1. Вы останавливаетесь и направляете доброжелательное … Читать далее →

Рефлексия — это умение видеть и отдавать себе самому отчет не только о направленности внимания, но и о своем психологическом состоянии, мыслях, чувствах, ощущениях. Это умение наблюдать себя самого как будто со стороны, как будто это наблюдает сторонний человек. Это … Читать далее →

Что такое подсознание? Наше подсознание — это хранилище, в котором хранятся наши способности, умения, качества характера, весь прошлый опыт, опыт наших предков, как этой жизни, так и прошлых. Хранится, в том числе, и тот опыт, о котором человек забыл и … Читать далее →

Как развить шестое чувство Значение слова «интуиция» известно каждому. Это чувство проницательности, понимание чего-либо без логических оснований, но основанное на воображении, собственном мнении и опыте, которое нередко называют «внутренним голосом» и «шестым чувством». Считается, что интуицией обладает каждый. Подтверждением тому … Читать далее →

Императрица ступала стремительно и четко, словно вбивала каждый шаг в ковровую дорожку. Осанка величественная, плечи развернуты, подбородок слегка вздернут, взгляд строго перед собой. Но тем не менее боковым зрением она успевала зорко подмечать все. Подданные склонялись в почтительных поклонах, опускали лица, но она видела их взгляды. … Читать далее →

Как съесть большого слона? Измельчить его на кусочки и постепенно скушать. Вспомните эту детскую шутку, начиная крупные и серьезные проекты – и тогда руки не опустятся. Лилия Кох расскажет, как реализовать все свои планы и мечты, рисуя кружочки на бумаге. … Читать далее →

Эта книга принадлежит к числу немногих величайших человеческих творений. Карл Ясперс Блажен, кто посетил сей мир В его минуты роковые, Его призвали всеблагие Как собеседника на пир. Ф.И. Тютчев Перед вами великая книга великого человека. Ее автор — не просто … Читать далее →

Как обычно поздравляют близких? Желаю тебе счастья, денег, удачи, здоровья, счастья. Банальный набор слов, многие в стихах выражают пожелания, это уже лучше, но всё же мимо того, что хочет услышать человек. А что он хочет? Важно знать некоторые потребности человека. … Читать далее →

Первый плюс техники. Чтобы человеку понять, что он хочет, ему нужно представить это в своём воображение. Это будет своего рода маяк, который будет освещать дорогу и давать ориентир куда двигаться. Есть хорошая притча:   Какой первый вопрос задает водитель, когда … Читать далее →

Патологическая связь с ближними — Ах, что это вы делаете? Зачем это вы ко мне веревку прицепляете? — Исполнители мы. Из Небесной Канцелярии. Сейчас тут будет реалити-шоу — ваши желания исполнять будем. — Ну так пожалуйста, исполняйте! Это мне очень приятно! Только веревка … Читать далее →

 *Для начала прочитайте сказку «Реалити-шоу» Цель: Обрести собственную внутреннюю свободу в отношениях, дать партнёру свободу. Результат: Ощущение внутренней свободы в отношениях. Спокойная эмоциональная стабильность к партнёру/партнёрам. 1.       Закрыть глаза. Расслабить тело по схеме: Правая рука расслаблена, левая рука расслаблена, правая … Читать далее →

Дополнительные сведения о примативности Примативность – это показатель, который показывает, насколько сильно в поведении человека проявлен врожденные инстинкты – стайный инстинкт, инстинкт продолжения рода и инстинкт выживания. Есть множество инстинктов, о которых человек даже не подозревает, если вам эта тема интересна, читайте книгу А.И.Протопопова … Читать далее →

*Для начала прочитайте что такое сказкотерапия Сказка «Клиника „Идеал“» Корреспондент шел по просторному белому коридору в сопровождении ангелоподобной девушки из пресс-центра, в белом халате и белом колпачке. И коридор, и девушка сияли стерильным белым светом. — Меня зовут Анжелика, я буду вашим сопровождающим. Вы можете задавать мне любые … Читать далее →

Включение позитивных эмоций Радость ограничивается лишь твоим воображением!  Из кинофильма «Сказки на ночь» Техника «Круг совершенства» предложена Робертом Дилтсом: Это фундаментальный процесс мышления, помогающий людям более осознанно и эффективно управлять своими внутренними состояниями. Цель техники состоит в том, чтобы помочь … Читать далее →

 Код Бога Волновая генетика П.П.Гаряев Лингвистико-волновая генетика. Доктор биологических наук, академик Российской академии медико-технических наук, академик Российской академии естественных наук П.Гаряев. Самая главная ментальная конструкция человека — это Слово. Так говорит академик П.Гаряев. «Духовное тело» — это то, без чего … Читать далее →