Архив метки: солнышко

Как повысить утром настроение?

Если вы хотите чтобы жизнь улыбнулась вам, подарите ей сначала хорошее настроение! Упражнение «Доброе утро!» Проснувшись поутру: здороваюсь с собой (личностью/душой) и своим телом (органами…). Посылаю им любовь, симпатию, благодарность, поддержку; здороваюсь с Миром: «Здравствуй Мир! (солнышко, птички, звуки жизни…). … Читать далее

Рубрика: Методики по развитию личности, Рецепты счастья, Эффективные модели поведения | Метки: , , , , , , , , | Оставить комментарий

Как противостоять сезонной депрессии?

           Или диета хорошего настроения   В наше время депрессия является одной из самой распространённой болезни общества. Люди по разному подходят к этой проблеме. Но очень часто нам просто не хватает качественной информации. Чтобы основательно разобраться в этом вопросе вам … Читать далее

Рубрика: Здоровье, Кризис, стресс, депрессия, психологическая травма, Мои статьи | Метки: , , , , , , , , , , | Оставить комментарий