Архив метки: расслабляющий аутотренинг

«Сам себе спонсор» + АТ «Релакс»

Для чего нужен аутотренинг или медитативные техники? Для того, чтобы человек научился расслабляться перед стрессовыми ситуациями — перед трудным разговором, экзаменами, перед публичными выступлениями, сложной ситуации в жизни и т.д. Быстро снимать мышечное и негативное напряжение, зажимы и деже психологические … Читать далее

Рубрика: Аутотренинги, Мои продукты, Эффективные техники | Метки: , , , , , , , | 1 комментарий

Аутотренинг… Как правильно расслабляться!

Профессора спросил студент: — Скажите, как вы расслабляетесь? — А я и не напрягаюсь…. Вроде бы всё просто и все эти знают, но кому это в жизни под силу? Человеку, который живёт полностью отрешенный от мира? А зачем вообще расслабляться? … Читать далее

Рубрика: Аутотренинги, Бесплатные продукты: вебинары, медитации, аутотренинги, книги, Кризис, стресс, депрессия, психологическая травма, Эффективные техники | Метки: , , , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Техника: Программирование своего будущего

Первый плюс техники. Чтобы человеку понять, что он хочет, ему нужно представить это в своём воображение. Это будет своего рода маяк, который будет освещать дорогу и давать ориентир куда двигаться. Есть хорошая притча:   Какой первый вопрос задает водитель, когда … Читать далее

Рубрика: Аутотренинги, Здоровье, Мои продукты, Эффективные техники | Метки: , , , , , , , , | Оставить комментарий

Сам себе спонсор

Сам себе спонсор Перед тем, как начать читать эту статью, рекомендую прочитать статью «Психологистическое спонсорство». Часто люди не представляют, что можно быть себе психологическим спонсором, что это  нужно и главное, возможно.  В работе консультанта психолога главная работа – это поддержка … Читать далее

Рубрика: Аутотренинги, Здоровье, Кризис, стресс, депрессия, психологическая травма, Мои продукты, Оптимизм и позитивное мышление, Эффективные техники | Метки: , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Аутотренинг «Релакс»

  *Демо версию АТ можно получить здесь. Полную версию АТ можно заказать внизу страницы. Для чего нужен аутотренинг?  Для того, чтобы человек научился расслабляться перед стрессовыми ситуациями — перед трудным разговором, экзаменами, перед публичными выступлениями — чтобы уметь засыпать в … Читать далее

Рубрика: Бесплатные продукты: вебинары, медитации, аутотренинги, книги, Здоровье, Мои продукты, Эффективные техники | Метки: , , , , , , , | 2 комментария