Архив метки: как отпустить прошлое?

Упражнение «Остановочка»

Метод отпустить прошлое — очень простой и занимает всего 2 минуты. Для выполнения этого упражнения нужно на несколько мгновений выйти из череды событий вашей жизни и остановиться, как может остановиться путешественник, делающий привал. 1. Вы останавливаетесь и направляете доброжелательное внимание … Читать далее

Рубрика: Методики по развитию личности, Работа с эмоциями и чувствами, Эффективные модели поведения | Метки: , , , | Оставить комментарий