Архив метки: аутотренинг

«Сам себе спонсор» + АТ «Релакс»

Для чего нужен аутотренинг или медитативные техники? Для того, чтобы человек научился расслабляться перед стрессовыми ситуациями — перед трудным разговором, экзаменами, перед публичными выступлениями, сложной ситуации в жизни и т.д. Быстро снимать мышечное и негативное напряжение, зажимы и деже психологические … Читать далее

Рубрика: Аутотренинги, Мои продукты, Эффективные техники | Метки: , , , , , , , | 1 комментарий

Аутотренинг… Как правильно расслабляться!

Профессора спросил студент: — Скажите, как вы расслабляетесь? — А я и не напрягаюсь…. Вроде бы всё просто и все эти знают, но кому это в жизни под силу? Человеку, который живёт полностью отрешенный от мира? А зачем вообще расслабляться? … Читать далее

Рубрика: Аутотренинги, Бесплатные продукты: вебинары, медитации, аутотренинги, книги, Кризис, стресс, депрессия, психологическая травма, Эффективные техники | Метки: , , , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Аутотренинг «Релакс»

  *Демо версию АТ можно получить здесь. Полную версию АТ можно заказать внизу страницы. Для чего нужен аутотренинг?  Для того, чтобы человек научился расслабляться перед стрессовыми ситуациями — перед трудным разговором, экзаменами, перед публичными выступлениями — чтобы уметь засыпать в … Читать далее

Рубрика: Бесплатные продукты: вебинары, медитации, аутотренинги, книги, Здоровье, Мои продукты, Эффективные техники | Метки: , , , , , , , | 2 комментария