Услуги

Полина СуховаПолина Сухова

Являясь психологом-практиком, оказываю психологические услуги людям и организациям:  коучинг и консультации (диагностика причин проблем и нахождение решений).

*Коучинг — психологическое сопровождение клиента, находящегося в позиции Автора. Коучинг  направлен на помощь клиентам в развитии определенных видов поведенческой компетентности. Методы исполнительского коучинга включают выявление и закрепление способностей людей через наблюдение, поощрение и обратную связь. Хорошие коучи внимательно наблюдают за действиями клиентов, дают им рекомендации и указания по поводу того, как лучше действовать в определенных контекстах и ситуациях, а также помогают своим клиентам получить более полный доступ к их внутренним ресурсам.

В нашей стране не принято ходить к психологу, т.к. это ошибочно ассоциируется, что человек  психически болен. Друзья, это миф, который развеивается в первые же минуты работы с психологом. Психолог работает со здоровыми людьми, которым нужна грамотная психологическая помощь, которые немного запутались в своей жизни или стоят на перекрёстке своего очередного этапа жизни. Увы, в нашей стране не преподают психологию в школах как обязательный предмет, а она должна быть обязательной дисциплиной, потому что именно психология даёт навыки и знания правильной коммуникации. Люди не умеют общаться друг с другом и порой даже с самими собой (постоянный внутренний конфликт).  Также никто не приучает человека ставить перед собой амбициозные цели и идти к ним. Человек зачастую плывёт по течению, куда кривая выведет.

Итак, что вы приобретёте в процессе работы с качественным психологом?

1.   Первое и самое главное: внутренний психологический комфорт! Это внутреннюю свободу, лёгкость и чувство радости. Просыпаясь по утрам, вы будете чувствовать себя счастливым от того, что настал новый день!

2. Вы познаете себя. Можно сказать, заново познакомитесь со своей настоящей личностью. А также узнаете: что вы хотите, куда идти, что делать?

3. Вы научитесь управлять эмоциями: негативные утилизировать, а полезные активировать. Справляться с обидами, страданиями, претензиями к людям и окружающему миру, а также выстраивать в своей психической реальности позитивные миры.

4. Научитесь качественно налаживать отношения с любым человеком, даже с самым сложным! К вам будут бежать за советом как к мудрой личности.

5. Научитесь быть себе психологическим спонсором и грамотной психологической поддержкой для других. 

6. Научитесь ставить для себя адекватные цели и реализовывать их в жизни.

И многое-многое…

По сути, вас научат справляться с проблемами, вернее, переводить проблемы в задачи, которые поэтапно вы все решите, но с внутренней лёгкостью и спокойной душой. Научат быть Автором своей жизни.

Основное направление работы

Психологическое консультирование:  консультирую людей в онлайн-школе «Психология в каждый дом!»

  • контроль и управление эмоциями и чувствами;
  • конфликты личности;
  • работа с фобиями, страхами, чувством вины, неуверенностью;
  • семейные и межличностные отношения;
  • детско-родительские отношения;
  • работа с потерей близких;
  • болезненная привязанность к человеку/отношениям;
  • гипноанализ причин болезней и проблем;
  • гипнотерапия (решение проблем);
  • духовная регрессия LBL (выявление глубинных/серьёзных проблем);
  • метафорические-ассоциативные карты (диагностика  проблем, выяснение причин и нахождение решений);
  • программирование новых моделей поведения.

Подробнее «Обо мне» читать здесь…

Супервизия:

  •  консультирование  начинающего психолога и групп психологов (слишком трудная проблема, или слишком сложный клиент, или тупик в работе с запросом, как выстроить план консультации, как грамотно давать д/з, как не потерять клиента и помочь ему сдвинуться с мертвой точки, мотивировать на дальнейшую работу, как работать с убеждениями клиента, как поддержать, и прочие моменты консультирования);
  • профессиональное поведение (как не выглядеть перед клиентом новичком и дилетантом, а выглядеть экспертом);
  • повышение квалификации (освоение новых программ и методик консультирования и преподавания);
  • обучение работе с метафорическими картами.

В работе используются: синтон-подход; индивидуально разработанные методики и техники по моделированию нового поведения на основе других направлений психологии; гипноанализ причин проблемных ситуаций; материалы эволюционной психологии; метафорические-ассоциативные карты.

«На моих консультациях, коуч-сессиях царит атмосфера доверия, комфорта, доброжелательности. Применяю индивидуальный подход к каждому! А также чутко ощущаю своего клиента. Для меня клиент на время работы становится близким человеком, я забочусь о нём, как о родном, и он всегда это чувствует. Мои клиенты всегда подчёркивают, что на консультациях  есть ощущение, словно мы давно знакомы и хорошие друзья. Как я этого достигаю? Очень просто, я люблю людей, я искренняя и открытая, и каждый человек для меня является уникальной личностью, которой я не только помогаю личностно расти и даю поддержку, но и получаю обратно от клиента огромный опыт, за который ему благодарна.

Что конкретно я даю своему клиенту? Помогаю ему получить полный доступ к его внутренним ресурсам. Выявляю  способности клиента через наблюдение, поощрение, поддержку и обратную связь, усиливая сильные стороны человека и закрепляя его достоинства (которые, порой, человек сам в себе не видит). Также создаю для клиента своего рода полезное зеркало, в котором он может увидеть свой собственный процесс мышления. Помогаю человеку развить позитивный стиль мышления, влияющий на эффективность собственного поведения. С помощью нового  мышления старые установки и убеждения меняются на новые, помогающие достичь новых высот и успешной деятельности во всех сферах жизни: бизнес/работа, отношения и контакты с людьми, психическое и физическое здоровье.

Психологическая помощь  – это тот же друг, которому можно рассказать о своих проблемах, — только она ещё реально поможет вам выйти из затруднительной ситуации, и при этом никто не будет знать, если для Вас это важно! Вы герой, если обратились к психологу! Моя дверь открыта для всех лого Полинылюдей, которые хотят изменить свою жизнь!»

Гибкая система скидок при оплате нескольких сессий.

Уточняйте стоимость по почте.

lip321@yandex.ru

p.s.psyholog@yandex.ru 

Отвечу на любые вопросы. Психолог Полина Сухова.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

19 комментариев на «Услуги»

  1. Андрей говорит:

    Здравствуйте, хочу выразит благодарность Полине за консультацию на которой я был позавчера.. Она помогла мне разобраться в моих терзаниях и противоречиях, результат превзошел все ожидания… Спасибо, тебе Полина…
    Рекомендую всем, действительно специалист хорошего уровня…

  2. Елена говорит:

    Несколько техник, которые провела со мной Полина, дали толчок к позитивным изменениям. Рекомендую её как профессионала, который докопается до самой сути проблемы и поможет найти решение. Очень внимательный и мудрый консультант!

  3. Наталья говорит:

    Полина, спасибо большое за хорошую консультацию. Вы действительно профессионал в своем деле.
    Когда шла на встречу к консультанту, знала, что хочу обсудить и над чем поработать. А когда стали обсуждать, что я хочу вылезло столько запросов. Мне это напомнило мои сборы в гости, вроде знаю, что надену, а открываю шкаф и долго выбираю наряд.
    Мы все-таки, остановились на одном моменте, касательно работы. Начали работать в этом направлении, и тут случилось то, чего я совсем не ожидала. Грамотные вопросы Полины вывели меня на мои отношения с мужем. Я всегда предполагала, что с мужем у меня точно все в порядке, а оказалось не совсем.
    Я занимаюсь бизнесом, и работа моя сродни мужской, я должна принимать ответственные решения, грамотно руководить персоналом, что в сущности я делаю хорошо. Но вот загвоздка, я тоже самое делаю дома, эдакий «мужчина в юбке», каково моему мужу? Только благодаря Полине, я увидела наши взаимоотношения со стороны. У нас совместно получилась очень продуктивная работа. Я пересмотрела многие аспекты своего поведения, и поняла, каково моему любимому человеку рядом с такой сильной женщиной. Полина открыла во мне мою внутреннюю мягкую и нежную женщину, которой я была, когда родила своего ребенка, до выхода на работу.
    После консультации мой муж, сначала меня не узнал. Он отметил мои изменения голоса, движений, и взгляда. Приятно, что эти изменения ему пришлись по душе. Я на него снова смотрела, как на НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНУ: сильного, волевого, решительного. Он с радостью взял эту роль на себя.
    Теперь, всеми вопросами, связанными с технической стороной моего бизнеса, занимается муж. Я дома мягкая и заботливая мама, а на работе по-прежнему бизнес-леди.
    Полиночка, еще раз примите мою благодарность за безукоризненную консультацию. У меня еще есть с чем работать, так что мы обязательно встретимся в ближайшее время, как только до конца вживусь в новый образ.
    С Уважением, Наталья К., Генеральный директор ООО «Компании МиЛАНТ», г. Солнечногорск.

  4. Ирина говорит:

    Спасибо, Полиночка! Ты солнышко и радость, с тобой приятно работать, мягкая и деликатная, можно раскрывать все секреты:) Спасибо за помощь в моем развитии. г.Калуга

  5. Elena говорит:

    Консультация была результативной на 100%.
    Полина настоящий зрелый психолог. Она соединяет в себе гармоничным образом научные знания и жизненый опыт, современные методики и интуитивное понимание человека, синтон-подход и веру в то, что чудеса случаются.
    Я получила от нее ту психологическую помощь, в которой нуждалась именно сейчас. Она слышала и понимала меня, направляла и поддерживала, берегла и возлагала ответственность. После консультации пришло ощущение собственной целостности и успешности. Теперь все зависит от меня, Полина сделала свое дело, завела мотор и он работает. Спасибо.
    Рекомендую всем, кто ищет свой путь и хочет жить лучше!
    г. Владимир, Строительная фирма ООО «Агенство жилищного строительства», начальник отдела реализации.

  6. Екатерина говорит:

    Хочу выразить огромную благодарность Полине! На первую встречу я шла неуверенно, всю дорогу терзали сомнения, но я была приятно удивлена теми открытиями, которые удалось сделать! Просто удивительно насколько мы можем быть слепы в своих проблемах и как хорошо, что есть люди, которые могут помочь взглянуть на них иначе и открыть нам глаза. Сейчас оглядываюсь назад и понимаю, что все совершенно не так, как виделось мне раньше! Я научилась смотреть на мир позитивней, любить себя, не зацикливаться на негативе и не копить его в себе. Проделанная работа, действительно, оказалось очень важной и ценной для меня!

    Хочется сказать всем: «Не бойтесь смотреть страху в глаза» 🙂 В действительности может оказаться не все так плохо, как кажется вам сейчас!

    Еще раз хочу сказать огромное спасибо Полине за её внимательное отношение. Мне было очень комфортно работать с вами!

    Спасибо за то добро, что дарите людям!

    г. Москва

  7. Надежда говорит:

    Полина, спасибо огромное за консультацию! После нее — чувство необыкновенной легкости, окрыленности, радости и счастья! Сказать, что все было отлично, это не сказать ничего. Очень понравилось. Спасибо за Вашу готовность и возможность помочь! За то, что Вы так внимательно и мудро, мягко и нежно, с радостью и вдохновением, с интересом и пониманием решаете все задачки))) За теплое доброе отношение, за веру в нас, за поддержку))) Спасибо! г.Москва

  8. Людмила говорит:

    Огромная благодарность Полине!
    Очень неожиданное видение открывалось у меня. Считала себя подкованной и знающей, но, оказывается, впереди еще больше неизученного, нового, полезного! Есть вера в себя, доверие к Полине, готовность расти именно с ее помощью. Нравится ее подача материала и понимание и чувствование меня. Приятно работать с таким человеком. г.Ростов

  9. Елизавета говорит:

    Полина, еще раз спасибо тебе за твою работу! Мне очень нравится в твоей подаче именно направленность на результат, мне кажется это большая ответственность, на которую мало кто идет! Но твоя уникальность еще и в том, что ты помогаешь этого результата добиваться).
    г.Рим

  10. Ася говорит:

    Полина, большое спасибо, я получила ту психологическую помощь, в которой нуждалась именно в данный момент. После разговора с тобой необыкновенная радость на душе и подтверждение, что все ок! Я и на минуту не сомневаюсь в успехе задуманного. Ведь так? г.Москва

  11. Ольга говорит:

    Я была только на нескольких приемах у Полины, но уже вижу результаты в преодоление симптомов тревожности. Мне нравится метод ее работы, она сочетает разные подходы и техники в решение задач и это именно то, что мне нужно на данный момент. Я очень рада что нашла такого хорошего специалиста 🙂

  12. Наталья говорит:

    Полина, Вам огромная благодарность и низкий поклон за Ваш труд! Вы — настоящий профессионал. Очень приятно с Вами работать. После консультации многие страхи, неприятные ощущения, которые беспокоили меня долгое время, я увидела в новом свете. Я получила ответы на интересующие меня вопросы. Осознала свои задачи, над чем следует поработать. Не пишу подробности, так как разговор был об очень личном. Благодарю! Очень рада, что Вы встретились на моем жизненном пути.

  13. Татьяна Мухоматшина говорит:

    Добрый вечер! Сегодня хочу поделиться с вами своими ощущениями.
    Я пришла к Полине на курс в начале марта. Для меня это было что-то очень новое и не понятное, так как я никогда не изучала эзотерику. Я, конечно смотрела тренинги и вебинары, но смотреть и слушать- это одно, а вот делать- это совсем другое. Можно изучать сотни книг, ходить на разные тренинги и медитировать, но если не поменять свои мысли и заниматься самообманом («учусь, учусь, а ничего не помогает»), все будет в пустую.
    Мои изменения происходили очень быстро. Буквально за пару месяцев я улучшила свое здоровье, вышла из глубокой депрессии, посмотрела на мир совсем другими глазами. В процессе прохождения курсов я нашла свое предназначение и обрела полную уверенность в себе. Это только маленькая частичка от всех моих изменений.
    Сейчас прошло уже восемь месяцев моего обучения. И этот месяц для меня очень важный. Я сейчас себя ощущаю так, как будто я поднялась на 50 см над землей и летаю. Внутреннее состояние меня оно очень спокойное, ни один внешний фактор не может на это спокойствие влиять. Я бы описала свое состояние так «Полет(состояние) Будды», я не знаю, почему у меня сейчас именно такая ассоциация. Я ощущаю очень мощную внутреннюю силу, потоки энергий, поддержку от тех, кого я вижу в медитациях и регрессии. Ощущения, что наставники стоят у меня за спиной и направляют меня в нужную сторону, а у меня полное доверие. Многие мои ощущения я не могу передать словами- это можно только прочувствовать. Для меня все это не обычно, все ново. Я привыкаю к высоким вибрациям, я привыкаю к обновленному внутреннему Я и наслаждаюсь внутренним ощущением СЧАСТЬЯ. Все что мне нужно было это начать жить по Законам Вселенной (их всего 14 основных), и сейчас я понимаю их смысл.
    Благодарю Полиночку, благодарю всех вас за поддержку и помощь (inlove) .

  14. Танзиля Ибрагимова говорит:

    Полина, доброе утро! После вчерашнего сеанса такие классные «догонялки» пошли. Легла спать- ответы идут, вопросы рождались, утром проснулась рано, уже и ответы появились. Раскрылось для меня, что и впраду какой бы ребенок мудрым, одаренным, талантливым ни был…ОН-РЕБЕНОК! И вряд ли взрослые и тем более в материальном мире готовы слышать и …что может ребенок, у которого еще нет опыта, авторитера и т.п. Да все меня хвалят, мол, молодец, а идеи, рожденные, озвученные реализуют другие и… я оставалась в тени. вот во мне, оказывается, застрял ребенок. А вот как ему вырасти, чтобы легко делиться публично своим даром , талантом? Следует получить содействие от мужчины, союза, семьи? Так мне хочется взять еще карты… Класс!!! Благодарю! И вчерашняя раскладка- ответ практически на все ситуации, в которых я нахожусь.
    [16.02.2016 12:12:04] Танзиля Ибрагимова: Пока пишу пришел и другой вариант насчет ребенка…а может…просто следует уметь получать? и быть за все благодарным? А он дарит любовь окружению и тем, кто о нем заботится? Господи….понесло…в потоке… :

  15. Танзиля Ибрагимова говорит:

    Добавить хочу еще, что каждый день происходят новые события, ситуации и они получают разрешения через новые встречи, взаимодействия. Повортным событием явилась презентация на курсе МАК. Важно на тот момент для меня: я преодолела свою нерешительность, выступление на публике, пусть даже в закрытом пространстве общения; таким совершенно для меня неожиданным образом, казалось бы, набором карт раскрыть причину всех своих задач, целей, которые я так пыталась решить, вкладывая различной степени усилия. конечно, ответы были, а вот суть, корень я вытянула после этой презентации. и…пошло. Коль процесс запущен и стали с ускорением выстраивться все условия для их разрешения. И каждая встреча с девочками нашей удивительно продвинутой команды дает потрясающие результаты! Благодарность безгранична! Через вас, через все безграничные источники мы получаем чудо! Люблю карты! Наставников1 Ангелов!И….!!!!

  16. Людмила Вусик говорит:

    Полина, огромная благодарность за ту работу, которую, ты делаешь. ПОсле твоих сеансов, жизнь раскрашивается в разные цвета. До встречи с тобой, пребывала преимущественно в нерессурсном состоянии. И о чудо!!! Ты со мной поработала и так стало все легко и просто!!! Я научилась общаться и не боюсь этого, а главное теперь люди сами начинают со мной общаться первыми. Первая моя проработка по НЛП- боязнь публичных выступлений. Был опыт, когда даже проопала речь и трясло так, что собрать себя было не легко. И вот спустя месяц, я совершенно спокойно могу провести презентацию и уже появился какой-то азарт. Хочется большего!!! Мне нравиться доносить до людей свои идеи и таланты. Что может быть прекрасней! Второй сеанс был по Метаморфическим картам- боязнь высказывать свое мнение и боязнь показаться в смешной нелепой ситуации. К картам у меня отдельная любовь!!! Я в них влюбилась за их простоту и наглядность. НЕ надо избретать ничего нового, все ресурсы у нас внутри. И карты при умелом ведении Полиночки, показали мне все как есть и что делать. А именно, они мне сказали в массы, в народ и тебя ждет успех!!! И вот результат, я уже не хожу, я летаю!!! Все у меня получается легко и просто. Все прошлые страхи они просто расстворились. Теперь с оглядкой назад, даже становиться смешно, что такое могло быть. Полиночка, ты перевернула мою жизнь полностью. Низкий поклон тебе и сердечная благодарность от меня и от моих близких!!! Ты настоящий профессионал!!!

  17. Елена Черных говорит:

    Благодарю всех за сказочную поддержку. Без групповой работы, этого веротно не произошло бы. Полиночка, а тебе особенная благодарность за сеанс со мной по технике леди Годива…. Помните, я там путешествовала в паралели двух своих работ?! И как чудесно я видела свою школу этикета? Так вот: меня сегодня просто распирает от радости и я спешу поделиться с вами ею! Сегодня я получила ДВА удивительно шикарных предложения работать в этом направлении. И от довольно солидных людей!!!! Вот вам и видение будущего! Это просто сказка. Я в полном позитиве, ощущая вашу поддержку, нисколько не сомневаясь ответила Да. А раньше наверно бы струсила….
    Весь курс НЛП дарит открытия и победы. Я постоянно в проработке техник со своими коллегами по работе. Взаимоотношения в семье меняются как по взмаху волшебной палочки. Жизнь улучшается в разы. В моей реальности всё з а м е ч а т е л ь н о!!!!

  18. Нина Гарманова говорит:

    5 занятие по НЛП и я дождалась своей очереди на «мастер класс» с Полиной Суховой. Техника называется «Встреча со своим внутренним ребенком».
    Я двигалась по светлому коридору в сторону начала своей жизни. Такие же светлые двери с табличками прожитых лет мелькали по правую сторону: 40, 35, 25, 15, 10, 7. Но с самого начала коридора, я уже знала, что зайду в комнату с табличкой 1.
    Вся комната покрыта мягкой пушистой бежевой тканью. Годовалая девочка лежала на спинке, перевернулась на животик, встала на ножки по стенке и шлепнулась на попку. Но это ее не огорчило. У ребенка радостное настроение, она что-то лопочет по своему. Дала ей кучу шариков воздушных, разноцветных. Она с огромным восторгом летает с этими шариками по комнате, на уровне середины высоты. Я визуально из области сердца посылаю ей сердечко с любовью. Шарики поднялись уже под потолок, девочка полна радости, восторга, любви, вся в солнечных лучах. Меня тоже одновременно накрывает такой же волной радости, восторга, любви и одновременно трогательности, удовлетворения.
    Следующая дверь, которую мне захотелось открыть – это с цифрой 7 и конкретно на дату 1 сентября. Девочка, одетая в школьную коричневую форму, с белыми фартуком и бантом, с портфелем за спиной, идет в первый класс. Но во всей ее фигуре не хватает уверенности, это какой -то испуганный комочек. На вопрос, что же ей не хватает, ответила, что смелости. Мне захотелось накачать ее велосипедным насосом. По подсказке Полины, что мы соберем насосом энергию из пространства, трансформируем ее в ресурсную и накачаем девочку уверенностью, смелостью. Что я и сделала. И вот у нее уже выпрямляется осанка, во всей фигуре чувствуется уверенность, глазки уже смотрят с интересом, а не испуганные. Шаги такие уже чеканящие, а не заплетающиеся нога за ногу. И портфель уже несет мальчик. А у меня такое облегчение ощущалось на уровне физического тела, что получился очень шумный облегчающий вздох.
    Следующая дверь с табличкой 11. В школьном спортзале идет отбор в танцевальный кружок. Все девочки ходят по кругу и делают какие- то танцевальные движения. Меня не взяли в этот кружок, т. к. учительница сказала, что нет пластики в движениях. И я сижу на скамеечке, еле сдерживая слезы обиды.
    Тут Полина подсказывает, что изменить эту ситуацию нельзя, нужен альтернативный выход. Я спрашиваю у девочки, чего бы она хотела. Ответ: кататься на коньках. Я дарю ей коньки и вот она уже катается на коньках, Движения все увереннее, пластичнее, гармоничнее и вот уже выделывает такие пируэты, как профессионал. Мы не стали зависеть от чужой тети. Не приняли в кружок, сама разовью пластичность. «Я все могу!» такое ликование исходило от всей фигуры катающейся на коньках девочки. А я была настолько довольна, что «лилось через край». По телу, начиная от спины, разливалась легкость и так было радостно на душе. С лица не сходила улыбка сначала эйфоричного, а потом тихого счастья. Такое состояние длилось несколько дней и сейчас каждый раз возвращается при воспоминании. Настолько я наполнилась ресурсом из этой техники.
    Что ценного я взяла из этой техники: «Не надо зависеть от чужого дяди (тети), нужно брать инициативу в свои руки, делать и ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ»
    Сердечная благодарность Полине!!!

  19. Нина говорит:

    Полина, я восхищена организацией процесса обучения в Вашей школе. Я бесконечно благодарна Вам за возможность работать непосредственно с Вами в прямом эфире. Не знаешь, что с тобой будет происходить, насколько оправдаешь надежды всей группы, но этот прыжок под руководством Вашего виртуозного ведения сеанса укрепляет веру в собственные силы, убирает страх, подталкивает к осознанию важности работы в парах для приобретения собственного опыта и развития навыка, чтобы стать психологическим спонсором себе и мастером – проводником для других. Еще раз убеждаюсь в правильности поговорки « Не Боги горшки обжигают». Я благодарю Вас за возможность работы с девочками первого потока. Работа с ними, просто общение, помогло понять многие нюансы техник, получить подсказки и подкорректировать себя при проведении техник в качестве проводника, а также увидеть, какой многогранной позитивной личностью можно стать.
    Полина, я бесконечно благодарна Вам за возможность прорабатывать техники в парах и делиться происходящими изменениями внутри себя и в своей жизни с другими студентами школы.. Многое из того, о чем пишут участницы курса, находит отклик и помогает найти своих «тараканов», которые забились в щелочках в темных местечках, сидят и делают свое дело.
    С уважением и восхищением Нина Рябкова.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

9 + 17 =