Архив рубрики: Работа с эмоциями и чувствами

Как поднять свою самооценку или как думают успешные люди?

Видео с Полиной Суховой о том, как поднять свою самооценку или как думают успешные люди? От чего зависит самооценка? Человек — существо общественное. Он не выживает в одиночку. И способность (или неспособность) быть полезным другим людям, быть востребованным ими, сотрудничать … Читать далее

Рубрика: Работа с эмоциями и чувствами, Развитие личности, Родители и дети | Метки: , , , , , , , | 1 комментарий

ПОЛЁТ БУДДЫ ИЛИ КАК ДОСТИЧЬ РАВНОВЕСИЯ

Сегодня хочу поделиться с вами ощущениями одной из моих учениц, а теперь уже и коллеги — Татьяны Мухоматшиной. Как она достигла состояния Будды, всего лишь за восемь месяцев работы над собой. Я пришла к Полине на курс в начале марта. Для меня … Читать далее

Рубрика: Методики по развитию личности, Оптимизм и позитивное мышление, Работа с эмоциями и чувствами, Рецепты счастья | Метки: , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Круг силы

Сказкатерапия Жила-была одна хорошая женщина по имени Дара. Жила-не тужила, детишек растила, мужа любила, жизнь постигала да сказки слагала. Но вот однажды случилась с ней беда: нашли у нее серьезное заболевание, про которое говорят «страшный диагноз». И что самое плохое … Читать далее

Рубрика: Оптимизм и позитивное мышление, Работа с эмоциями и чувствами, Рецепты счастья, Сила Мысли, Сказкотерапия, Эффективные техники | Метки: , , , , , , , | Оставить комментарий

Что такое НЛП?

Мифы о НЛП Как часто мы шарахаемся от такого слова НЛП? Я так точно в прошлом обходила эту сферу на сто миль. Но волей судьбы я пошла  изучать психологию, а там это направление изучается в обязательном порядке. И какого было … Читать далее

Рубрика: нлп, Особенности мозга, Работа с эмоциями и чувствами, Сила Мысли, Эффективные техники | Метки: , , , , , | Оставить комментарий

Мысли, слова, фразы — это программы! Слова-разрушители и слова-крылья

Какие слова нужно убрать из лексикона ! Являясь носителем языка (неважно, какого), каждый из нас имеет совершенно уникальный запас (набор) слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования. В буквальном смысле: как говорим – так и живем. Что заявляем, то и … Читать далее

Рубрика: Методики по развитию личности, Мудрые мысли, Оптимизм и позитивное мышление, Работа с эмоциями и чувствами, Рецепты счастья, Сила Мысли, Убеждения и внушения | Метки: , , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Как работать с психологическими травмами?

Травмы забываются сознанием, но подсознательно они всегда  работают через чувства и эмоции.И, чтобы понять, что такое травма, нужно знать фундаментальные особенности нашего мозга. Для этого немного теории о нейрофизиологии. Как работает наш мозг Еще в 70-е годы ХХ века американский … Читать далее

Рубрика: Бесплатные продукты: вебинары, медитации, аутотренинги, книги, Кризис, стресс, депрессия, психологическая травма, Научные исследования и эксперименты, Неуверенность и самооценка, Психологические травмы, Работа с эмоциями и чувствами, Страх смерти | Метки: , , , , , , | Оставить комментарий

1 часть закрытого урока НЛП онлайн-курса высшей школы парапсихологии «Мир души»

Ведёт вебинар парапсихолог Полина Сухова

Рубрика: Внутренний мир, Кризис, стресс, депрессия, психологическая травма, нлп, Оптимизм и позитивное мышление, Психология отношений мужчины и женщины, Работа с эмоциями и чувствами, Развитие личности, Эффективные техники | Метки: , , , | Оставить комментарий

Психологические травмы

Психологические травмы и кризисы как ловушки сознания. Откуда «растут ноги травм» и способы их преодоления. Если для вас актуальна эта тема и Вы хотите избавиться от психологической травмы? Тогда просто посмотрите этот вебинар. Ведёт психолог Полина Сухова.   Супер нига … Читать далее

Рубрика: Бесплатные продукты: вебинары, медитации, аутотренинги, книги, Кризис, стресс, депрессия, психологическая травма, Работа с эмоциями и чувствами | Метки: , , , , , , , , , , , , , , | 1 комментарий

Эмпатия

Эмпатия           ​Эмпатия — понимание чувств других людей и готовность оказать эмоциональную поддержку. Эмпа́тия — способность поставить себя на место другого человека (или предмета), способность к сопереживанию, способность воспринимать внутренний мир другого точно с сохранением эмоциональных … Читать далее

Рубрика: Работа с эмоциями и чувствами, Рецепты счастья, Семья | Метки: , , , , , , , | Оставить комментарий

Как выработать стрессоустойчивость и способность к преодолению кризисов?

Стрессоустойчивость – это наша способность справиться с кризисом (самостоятельно или с помощью других), несмотря на временные неудачи, провалы или сомнения. Чтобы постичь секреты внутренней душевной силы, нам нужно сместить фокус нашего восприятия с вопроса «как люди терпят неудачу», на вопрос … Читать далее

Рубрика: Кризис, стресс, депрессия, психологическая травма, Оптимизм и позитивное мышление, Работа с эмоциями и чувствами, Убеждения и внушения, Эффективные модели поведения | Метки: , , , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Техника: Переигровка

Конфликты с людьми, это неизбежная составляющая жизни. Их может быть несколько за день, они могут быть большими и маленькими, серьёзными и даже ироничными, но все они отравляют наш внутренний мир — портят настроение, изменяют кровеносное давление, портят аппетит, растёт раздражение, … Читать далее

Рубрика: Оптимизм и позитивное мышление, Работа с эмоциями и чувствами, Эффективные техники | Метки: , , , , , | Оставить комментарий

Страх

Страшно? И что в этом страшного? «Как известно, страх — это одна из самых сильных отрицательных эмоций, поэтому начинать свой путь к более счастливой жизни следует с искоренения лишних страхов. Бояться — не стыдно. Стыдно носить страхи в себе, когда … Читать далее

Рубрика: Работа с эмоциями и чувствами, Эффективные техники | Метки: , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Как победить агрессию в себе?

«Я агрессор, здравствуйте!» Если это ваша фраза, и вам это поведение порядком поднадоело, и эта черта характера здорово портит кровь и вам и вашему окружению, то это статья для вас! После небольшой работы  по трансформации собственной личности вас ждёт награда … Читать далее

Рубрика: Работа с эмоциями и чувствами, Эффективные модели поведения | Метки: , , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Как работать с обидами

Притча «Обида» Ученик спросил учителя: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. — Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь … Читать далее

Рубрика: Работа с эмоциями и чувствами, Эффективные модели поведения | Метки: , , , , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Как озвучивать свои ожидания, чувства, эмоции другому человеку?

Умеете ли вы правильно выражать свои негативные чувства  в отношениях с людьми, особенно с детьми? Как вы их проявляете? Через истерику или внешнее молчание, когда внутри всё кипит? А может быть обиду и раздражение, когда хочется послать всех ко всем … Читать далее

Рубрика: Психология отношений мужчины и женщины, Работа с эмоциями и чувствами, Родители и дети, Эффективные модели поведения | Метки: , , , , , , , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Упражнение «Остановочка»

Метод отпустить прошлое — очень простой и занимает всего 2 минуты. Для выполнения этого упражнения нужно на несколько мгновений выйти из череды событий вашей жизни и остановиться, как может остановиться путешественник, делающий привал. 1. Вы останавливаетесь и направляете доброжелательное внимание … Читать далее

Рубрика: Методики по развитию личности, Работа с эмоциями и чувствами, Эффективные модели поведения | Метки: , , , | Оставить комментарий

Формула счастья

Почему люди из поколения Y бывают несчастны Кажется, нам сейчас объяснят, почему многие из нас не чувствуют себя счастливыми, и все идет не так. Вся суть проблемы, как обычно, в нас самих. AdMe.ru представляет отличную адаптацию американской статьи, получившей фантастический отклик в умах людей — полмиллиона лайков на facebook. Познакомьтесь … Читать далее

Рубрика: Внутренний мир, Работа с эмоциями и чувствами, Рецепты счастья | Метки: , , , , , , , , , , , | Оставить комментарий

Активация позитивной эмоции

Включение позитивных эмоций Радость ограничивается лишь твоим воображением!  Из кинофильма «Сказки на ночь» Техника «Круг совершенства» предложена Робертом Дилтсом: Это фундаментальный процесс мышления, помогающий людям более осознанно и эффективно управлять своими внутренними состояниями. Цель техники состоит в том, чтобы помочь … Читать далее

Рубрика: Работа с эмоциями и чувствами, Рецепты счастья | Метки: , , , | Оставить комментарий

СКАЗКОТЕРАПИЯ

 Эльфика или Ирина Семина — телесно-ориентированный психолог, поведут нам о сказкотерапии. «Я РАССКАЖУ ВАМ О ТОМ, ЧТО ТАКОЕ СКАЗКОТЕРАПИЯ И КАК ВЫ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ СКАЗКУ КАК ЛЕКАРСТВО. ЛЕЧЕНИЕ СКАЗКОЙ – это не миф, не выдумка, не метафора. Это современное и эффективное … Читать далее

Рубрика: Для души, Здоровье, Работа с эмоциями и чувствами, Сказкотерапия | Метки: , , | Оставить комментарий

Внутренние миры человека

Научные исследования подтверждают следующую фразу. Человеческий мозг воспринимает реальность Мира только на 10%  (в лучшем случае) как она есть на самом деле, остальные 90%  и более додумывает мозг. Тем более, что и те 10% инф-ии которую получает человек из внешнего … Читать далее

Рубрика: Внутренний мир, Методики по развитию личности, Работа с эмоциями и чувствами | Метки: , , , | 1 комментарий

Утилизация негативной мысли

Контроль и Утилизация негативной мысли  Человек обречён терять. Так давайте терять заранее — страхи, дурные настроения, тяжёлые напоминания. Елена Ермолова  Если вас посетила негативная мысль, и вы, проанализировав её, решили, что не хотите добавлять её в своё блюдо (метафора: «Не кладите … Читать далее

Рубрика: Методики по развитию личности, Мои статьи, Работа с эмоциями и чувствами, Что делать, если...? | Метки: , , , , , , , | Оставить комментарий

Что делать, если негативные мысли одолевают?

Как научить себя поддерживать, когда негативные мысли одолевают? Люди любят делать из мухи слона, но некоторые ухитряются сделать из мухи целый зоопарк. А большинство личных слонов – это мухи, обработанные личными тараканами». Илья Родионов Важная задача каждому человеку научиться самого … Читать далее

Рубрика: Мои статьи, Работа с эмоциями и чувствами, Что делать, если...? | Метки: , , , | Оставить комментарий

Практическая работа со страхами и чувством вины

  Эта статья рассказывает о природе страхов и чувстве вины. И главное о том, как легко избавиться от этих чувств Практическая работа со страхами и чувством вины Что делать, если Чувство вины съедает, а Страх не даёт ступить и шагу … Читать далее

Рубрика: Кризис, стресс, депрессия, психологическая травма, Работа с эмоциями и чувствами, Что делать, если...?, Эффективные техники | Метки: , , , , , , , , , , , , | Оставить комментарий